Послесвадебная депрессия: боремся и побеждаем
Послесвадебная хандра не обязательно покажет себя во всей красе через неделю после брачного пира. Вполне возможно, эмоциональный спад настигнет вас через несколько месяцев, когда муж или жена в очередной раз будут настаивать на своем. Что делать?
Существует несколько рекомендаций, помогающих пройти путь уныния и разочарования с наименьшими потерями или даже приобрести полезный опыт.
• Вспомните, что вас привлекало друг в друге: покладистость характера, умение развеселить или приготовить потрясающе вкусное «мясо по-французски»? Побуждайте вторую половинку снова и снова проявлять свои самые лучшие качества, говоря комплименты.
• Примите небольшие разочарования как данность. Есть хорошее выражение: «До свадьбы нужно смотреть в оба глаза, а после – сквозь пальцы». Проявляйте снисхождение к недостаткам мужа или жены, концентрируясь на положительных качествах.
• Стройте планы. Далеко идущие или моментальные – как получится, главное, чтобы было к чему стремиться. Съездить в Париж, организовать фотосессию, посетить концерт любимой группы или сделать перестановку в квартире – если постараться, то вы придумаете еще 1000 и 1 идею.
• Разговаривайте. Не просто обсуждайте меню на неделю и начальника-тирана, а беседуйте о своих страхах, переживаниях и надеждах, вместе мечтайте. Дипломатично высказывайте претензии и замечания, вносите предложения что-либо изменить в семейной жизни.
• Придумайте необычные традиции. Если до свадьбы у каждого из вас был свой путь, то теперь вам нужно идти вместе, рядом. И украсить этот путь тоже в ваших силах. Создавайте свою семейную атрибутику, гордитесь тем, что вы теперь – единое целое!
И помните, что свадьба – это не финальный аккорд, а начало счастливой жизни под названием Семья!
